Secretaria
de Turismo prepara local para receber praticantes de esportes e visitantes já a
partir desta semana
Com os
dias quentes e o horário de verão que começou à meia noite do dia 18, em que os
relógios foram adiantados em uma hora, é comum aumentar a prática de exercícios
físicos ao ar livre. A capital oferece, entre outros espaços públicos, o Parque
da Cidade, no coração de Brasília e aberto ao público. O espaço será preparado
para receber o aumento do fluxo de pessoas durante o horário de verão, com
apoio das equipes de limpeza e segurança. O objetivo é estimular a população a
se exercitar para a manutenção da saúde e proporcionar mais qualidade de vida.
O encontro é aberto para pessoas de qualquer faixa etária.
Um dos
benefícios será entregue no fim desta semana. Para estimular a prática de
exercícios físicos, a Secretaria de Turismo de Brasília vai entregar a 1ª
Quadra de Beach Tênnis do parque, ou simplesmente tênis de praia, aos
brasilienses. A quadra, que fica no Estacionamento 13, estava abandonada.
“Determinei a reforma da antiga quadra, que começou nesta segunda-feira. O
espaço receberá areia nova, pintura das traves e rede. Essa é uma contribuição
de Brasília aos praticantes do esporte”, diz o secretário de Turismo, Jaime
Recena. Os recursos vieram de empresas parceiras do parque.
O
secretário lembra que o DF possui mais de 70 os parques públicos no Distrito
Federal, mas que a greve dos servidores tem prejudicado o funcionamento dessas
áreas, com exceção do Parque da Cidade. “Com as estações bem marcadas,
livres de chuva por um longo período do ano, a prática de atividades de lazer
ou esportivas ao ar livre no parque é mais um atrativo para os visitantes”,
afirma Jaime Recena. O Parque da Cidade Sarah Kubistcheck é o segundo maior
parque urbano do mundo e está localizado perto dos setores hoteleiros Norte e
Sul, o que facilita o acesso aos turistas.
“Lá, o
turista poderá se juntar aos moradores para caminhar, correr, patinar, andar de
skate em pistas próprias de até 10 quilômetros e livres de carros. Desfrutará
de vários parques infantis, bares, quiosques, restaurantes, quadras esportivas,
lagos e árvores frondosas para, na sombra, até curtir um prosaico piquenique”,
completa Recena.
Benefícios de exercitar-se ao ar livre
Todo
exercício físico faz bem à saúde. Mas ao ar livre, tem mais benefícios. Um
estudo realizado na Universidade de Glasgow, no Reino Unido, constatou que
correr, andar de bicicleta ou caminhar em áreas verdes diminui
consideravelmente os níveis de stress, tensão e depressão. O experimento
envolveu mais de duas mil pessoas.
Outro
estudo comprova melhora na saúde mental. A Universidade de Essex, na
Inglaterra, mostrou que passar pelo menos cinco minutos em uma área verde, como
um parque, fazendo exercícios, pode ser suficiente para melhorar o humor e
também a autoestima.
