Em celebração ao Dia Internacional de Ioga, cerca
de 200 pessoas se reuniram em frente ao Memorial dos Povos Indígenas para um
aulão. O evento, promovido pela Embaixada da Índia, ocorreu simultaneamente em
193 países
O local escolhido em Brasília para celebrar a data
foi no coração da cidade: pessoas de várias idades reunidas na mesma sintonia
Descobrir o equilíbrio entre o corpo e a mente em
busca da qualidade de vida vai além de uma recomendação médica. É questão de opção.
Basta estender uma esteira no chão, seguir as instruções do mestre e pronto. Os
alunos estão preparados para seguir os princípios da ioga. Na manhã de ontem,
em comemoração ao Dia Internacional de Ioga, a Embaixada da Índia promoveu um
ato em celebração à data: Yoga para Harmonia & Paz. O local escolhido foi o
gramado do Memorial dos Povos Indígenas, no Eixo Monumental.
De acordo
com o vice-chefe da Missão da Embaixada da Índia, Abhay Kumar, o dia foi
celebrado mundo afora, em 193 países. “A prática é importante não só para a
saúde, como também para a harmonia. Costumo dizer que a ioga adiciona vida aos
anos e anos à vida”, afirmou Abhay. A estimativa dos organizadores é que 200
pessoas tenham participado da aula especial. “No Distrito Federal, escolhemos
fazer o evento nesse lugar porque é um local simbólico da cidade. A perfeita
combinação entre a tradição, que está representada pelo Memorial JK, e a
modernidade do museu dos povos indígenas”, acrescentou.
Segundo o
embaixador indiano Sunil Lal, a Organização das Nações Unidas (ONU) instituiu
como o Dia Internacional de Ioga a data de 21 de junho. “Para iniciar o evento,
foi transmitida uma mensagem do nosso primeiro-ministro, com o objetivo de
trazer boas vibrações à comemoração. Ele pratica ioga e está feliz que esse
patrimônio da Índia esteja repercutindo por todas as partes do mundo. Quem
participa dessa atividade está um passo à frente em perceber o benefício: um
completo sistema de saúde capaz de melhorar vidas”, disse o embaixador.
Quando se
fala em ioga, logo se imaginam posições dificílimas, relaxamento e
autocontrole. A bancária Adriana Mattoso, 47 anos, começou a praticar o
exercício há cinco anos. “Costumo frequentar as aulas uma ou duas vezes por
semana. Desde que comecei a fazer, a minha vida ganhou mais tranquilidade e
menos ansiedade. Muitas pessoas acham que é difícil, mas não é. A prática ao ar
livre é bem diferente. A gente interage com a natureza, e isso nos traz uma paz
muito grande”, comentou.
A
administradora Fernanda França Brisolla, 55, levou a sobrinha Tatiana Brisolla,
36, ao evento. “Esta é uma manhã muito agradável. Nada melhor do que comemorar
esse dia com um aulão. A proposta é interessante porque o mundo inteiro está
com o foco voltado para a prática. O ser humano precisa se lembrar dessa
energia sutil e delicada do amor, diariamente.”
"Costumo frequentar as aulas uma ou duas vezes
por semana. Desde que comecei a fazer, a minha vida ganhou mais tranquilidade e
menos ansiedade" Adriana Mattoso, bancária
"Eu sempre fiz triatlo e comecei a ioga como
auxílio à prática esportiva. Hoje, estou mais tranquilo e equilibrado"
Robson Figueiredo, servidor público
Conexão e foco
Qualquer pessoa saudável pode fazer ioga. A questão é não exigir muito
de si, principalmente nas primeiras aulas. “O ritmo é pessoal. Essa modalidade
é indicada para quem busca o bem-estar e a qualidade de vida. A ioga estabelece
uma atenção plena nas ações. O corpo físico entra em conexão com a mente e faz
com que desperte para uma nova realidade de integração”, ressaltou Giselle
Vilela da Silva, 37, instrutora da modalidade há mais de cinco anos.
Por exigir
muito dos músculos e aumentar em até 80% a capacidade respiratória, o exercício
é muito recomendado para aumentar o desempenho dos atletas. Praticante da ioga,
o servidor público Robson Figueiredo, 38, sente que o benefício é mais do que
físico. “Eu sempre fiz triatlo e comecei a ioga como auxílio à prática
esportiva. Hoje, estou mais tranquilo e equilibrado. Com o método, a gente
consegue frear a correria da rotina e aumentar o rendimento nas atividades”,
afirmou Robson.
Prática diária
O vice-chefe
da Missão da Embaixada da Índia, Abhay Kumar, convida toda a comunidade a
participar das aulas de ioga na embaixada, “para trazer mais equilíbrio para o
dia a dia”. A prática ocorre todas as segundas, terças e quintas, às
17h30. A entrada é gratuita e o espaço está aberto a todos os públicos.
Fonte:
Nathália Cardim – Fotos: Marcelo Ferreira/CB/D.A.Press -Correio
Braziliense